Полезные свойства семян базилика настолько впечатляющи, что каждому следует срочно включить их в свой рацион.
1. Избавьтесь от лишнего веса
Клетчатка, содержащаяся в семенах базилика, позволяет надолго избавиться от чувства голода.
2. Фиксация волос
Белок, железо и витамин К, содержащиеся в семенах, благотворно влияют на здоровье волос.
3. Здоровье кожи
Наличие флавоноидов и антиоксидантов помогает поддерживать здоровье кожи. Семена можно даже использовать для лечения кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема.
4. Кислотность желудка
Семена базилика оказывают успокаивающее действие на желудок.
5. Снижение уровня сахара
Замоченные семена базилика вместе с молоком помогают даже при лечении диабета 2 типа.
6. Нормализация температуры тела.
В летнюю жару добавьте небольшое количество семян в любимый напиток, и сильная жара станет терпимой.
7. Улучшение зрения
Семена базилика содержат витамин А, который необходим людям с плохим зрением.