Один из вопросов, волнующих каждого, – как быстро избавиться от таких неприятных прыщиков. Наличие прыщей на лице снижает самооценку. А одна из главных причин появления прыщей – неправильное питание и неправильный уход за кожей. Чтобы устранить прыщи и предотвратить их дальнейшее появление, используйте в своем рационе следующие продукты и питайте ими кожу.
Вода. Необходимо выпивать 8 стаканов воды в день. Адекватное потребление воды очищает организм от токсинов и способствует процессам регенерации кожи. Благотворное воздействие на лицо оказывает ежедневное умывание раствором 1 ч. л. лимонного сока и 1 ч. л. яблочного уксуса в 1 л воды.
Оливковое масло: Оливковое масло богато витамином Е, который борется со старением кожи, и витамином А, который эффективно разглаживает кожу. Диетологи считают очень важным использование оливкового масла в питании. А массаж кожи с оливковым маслом помогает надолго сохранить ее влажной. Чтобы избавиться от прыщей, нужно просто покрыть лицо ваткой с оливковым маслом, через некоторое время вытереть ее остатки салфеткой. Эту маску также можно использовать обладательницам жирной кожи, так как оливковое масло хорошо впитывается в кожу и не закупоривает поры.
Зеленый чай . Зеленый чай – отличный способ пожелать удачи прыщам. Необходимо пить зеленый чай, который не только сохраняет кожу влажной, но и содержит элементы, называемые катехинами, обладающие противовоспалительными свойствами. Кроме того, зеленый чай известен еще и своими антиоксидантными свойствами, которые надолго сохраняют молодость кожи. И как зеленый чай поможет избавиться от прыщей? После того, как зеленый чай остынет, разлейте его по формочкам для льда и поставьте в морозилку. А затем массируем лицо льдом зеленого чая. лед повышает тонус кожи, а зеленый чай снимает воспалительные процессы.
Пшеница и орехи. Пшеница и грецкие орехи богаты селеном, который помогает восстанавливать поврежденные клетки кожи и быстро очищает прыщи. Грецкие орехи богаты ненасыщенными жирами, которые очень важны для организма, поэтому нам следует регулярно употреблять грецкие орехи в своем рационе, чтобы кожа оставалась гладкой и эластичной. Можно использовать следующую маску от прыщей: 2 ч.л. пшеничной муки, 1 нарезанная морковь, 1 ч.л. оливкового масла, 1 ч.л. меда. Держите маску около 20 минут, затем умойтесь сначала теплой, а затем холодной водой.